循证骨科康复路径库
你现在这一刻，
能做什么
把日本、美国、中国的骨科术后康复指南摊开并列。 每一条建议都能回溯到期刊与页码。时间轴只是辅助，真正决定进阶的是功能标准。
这不是康复处方。 同一台手术，不同医师给出的负重、弯腰、坐起时间可以差好几周，都属正常。 本站是对照阅读，你的主刀医师与康复师的书面方案优先于本页任何内容。出现红旗症状请立即停止训练并就医。
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- 腰椎间盘镜/椎间孔镜待完成
- 腰椎融合术（MIS-TLIF 等）待完成
- 颈椎减压术待完成
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